Hol dir Love Veg!
Unsere Ernährungsreise mit den Gratis-Kochbüchern BEGINNER-KOCHBUCH, BACKBUCH und CHEESEBOOK zum Download.
Du hast Lust auf vegan?
Deine Gründe werden von Tag zu Tag stärker?
Du bist auf der Suche nach leckeren Zutaten und inspirierenden Rezepten?
Du hast Bock auf Gratis-Kochbücher, geballtes Hintergrundwissen und Alltagstipps?
Dann melde dich jetzt zu unserer
2-wöchigen Love Veg-Ernährungsreise an.
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Einfach, lecker, vielseitig und 100 % kostenfrei: Unsere Love Veg-Ernährungsreise hilft dir dabei, die vegane Küche schrittweise in deinen Alltag zu integrieren. Dabei stehen Genuss und der Spaß, eine neue kulinarische Welt zu entdecken, im Vordergrund. Du kannst dich auf gelingsichere Rezepte für zu Hause, unterwegs, den Alltag, besondere Anlässe, deftige und süße Gelüste freuen! Tierfreundlich, gesund und der Umwelt zuliebe: Es gibt viele Gründe, die vegane Küche zu entdecken – welcher ist deiner? Love Veg nimmt dich an die Hand, statt fleisch- und milchhaltigen Lebensmitteln leckere pflanzliche Gerichte auszuprobieren!
Worauf du dich freuen kannst!
2 Wochen Ernährungsprogramm mit leckeren Rezepten und hilfreichen Tipps
3 Kochbücher:
Beginner-Kochbuch zum Auftakt,
Backbuch nach dem Hauptgang und zur Krönung das Cheesebook!
wertvolles Hintergrundwissen und Alltagstipps
Dein Beginner-Kochbuch
Dein Beginner-Kochbuch
Unser Beginner-Kochbuch bietet dir 17 einfache Beginner-Rezepte für deinen Einstieg in die pflanzliche Ernährung, inklusive eines Rezeptes von Vegankoch und Kochbuchautor Alex Flohr.
Frühstück: Avocado-Brötchen, Bananen-Pancakes, Kichererbsen-Omelett, das ultimative Müsli
Deftig und würzig: Vietnamesischer Nudelsalat, Süßkartoffel-Bällchen, Geräucherter Möhrenlachs-Bagel, Burrito-Bowl, Vegane Pasta „Stroganoff“
Abendessen: Cremige Spaghetti, Auberginen-Kichererbsen-Curry, Lauch-Pilz-Quiche, Couscous mit gebratenem Gemüse
Desserts: Chai Latte-Kuchen, Apfel-Brombeer-Streuselkuchen, Schokoladen-Mousse, Schokoladenkekse
Dein Backbuch
Dein Backbuch
In unserem Backbuch findest du 18 süße Rezepte von leckeren Kleinigkeiten bis hin zu Kuchen und Torten.
Basics: Mürbeteig für Obstkuchen, Biskuitteig für Torten und Fruchtböden, Hefeteig, Saftiges Bananenbrot, Einfaches Waffelrezept, Fluffige Bananen-Pancakes
Süße Kleinigkeiten: Heidelbeer-Muffins, Zitronen-Mohn-Cookies, Chocolate-Chip-Cookies, Schoko-Donuts, Feine Crêpes, Brownies mit Süßkartoffeln
Kuchen und Torten: Klassischer Maulwurfkuchen, Russischer Zupfkuchen, Käsekuchen, Schwarzwälder Kirschtorte, Gedeckter Apfelkuchen, Carrot Cake
Dein Cheesebook
Dein Cheesebook
Für alle, die auf herzhaft käsigen Geschmack nicht verzichten möchten, gibt es in unserem Cheesebook 11 herzhafte und süße Rezepte.
Herzhaft: Frischkäse aus Cashewkernen, Mozzarella für Caprese, Mac and Cheese mit der ultimativen Käsesauce, Kartoffel-Brokkoli-Gratin, der perfekte Pizzakäse, Mandel-Parmesan, Sauce Hollandaise, Würziger Feta, Käsedip
Süß: Russischer Zupfkuchen, Blaubeer-Käsekuchen
Auf welche Fragen bekommst du Antworten?
Wie fange ich bei der veganen Ernährung an?
Wo finde ich günstig vegane Lebensmittel?
Wie kann ich mich motivieren?
Was ist der Unterschied zwischen Tofu, Soja, Tempeh und Seitan?
Wie sieht ein leckeres Frühstück aus?
Wie werde ich wirklich satt?
Was esse ich mit der Familie oder unterwegs?
Backen ohne Ei, Milch und Butter – wie kann das lecker funktionieren?
Worauf muss ich achten?
Wie kann ich schlagfertig auf negative Kommentare reagieren?
Warum ist Love Veg für dich 100 % kostenfrei?
Wir wollen, dass so viele Menschen wie möglich in den Genuss der veganen Küche kommen! Mit Love Veg als Bildungs- und Ernährungskampagne von Animal Equality möchten wir den Tieren, der Umwelt, den Menschen und der Gesundheit zuliebe aufzeigen, wie einfach und lecker es ist, sich pflanzlich zu ernähren!